Sięgnij po zdrowe soki

Sięgnij po zdrowe soki

Warto wiedzieć więcej na temat soków. Zdrowe soki w bardzo konkretny sposób przyczyniają się do poprawy kondycji fizycznej i umysłowej. I choć ciągle mają swoje tajemnice, to jednak coraz więcej wiadomo o tym, co sprawia, że w tak fenomenalnie ożywczy sposób działają na człowieka.

I tak, jeśli męczy nas stan zapalny, to warto sięgnąć po sok z ananasa, ze względu na zawartą w nim przeciwzapalną substancję – bromelainę. Soki są także źródłem przeciwutleniaczy, które zapobiegają przyspieszonemu starzeniu się komórek naszego ciała. Jeśli więc widzimy, że nasza cera i włosy nie są w takiej kondycji, jakiej byśmy się spodziewali, to czas sięgnąć po zawierające antyoksydanty soki pomidorowe, wyciśnięte z marchwi lub arbuza. Soki mogą nas także ochronić przed tym, co niedobrego czyha na nas w wysoko przetworzonej żywności, a więc przed toksynami, które trują nasz organizm. Wiele owoców zawiera dobroczynne kwasy, które są w stanie przyspieszać usuwanie tych szkodliwych substancji z organizmu. Ponadto dzięki zawartym w sokach enzymom trawienie pokarmy staje się zdecydowanie łatwiejsze, co zapobiega zaparciom i innym nieprzyjemnym dolegliwościom jelitowym. Także mało doceniane (choć niesłusznie) jabłka mogą bardzo pomóc ze względu na obecność zwalczającej stany alergiczne kwercetyny.

Współcześnie zdrowa żywność urosła do rangi czegoś niezwykle ważnego. Wszyscy zastanawiamy się, jak żyć zdrowo i coraz chętniej korzystamy ze sklepów z ekologiczną żywnością, gdyż wierzymy, że oferowane tam warzywa i owoce będą dla naszego organizmu rzeczywiście źródłem wszelkiego dobra. Warto także sięgać po zdrowe soki.

soki naturalne, soki z jabłek, soki z marchwii,   sok naturalny_

soki naturalne, soki z jabłek, soki z marchwii, sok naturalny_

Możliwość komentowania jest wyłączona.